子宮內(nèi)膜薄如何調(diào)理
子宮內(nèi)膜薄可以通過飲食調(diào)理、物理治療。
第一、飲食調(diào)理。日常飲食上吃些補充雌性激素的食物,比如豆?jié){、黑豆、蜂王漿、阿膠糕等食物,對于雌激素過低引起的子宮內(nèi)膜較薄,有很好的調(diào)理效果。
第二、物理治療。采取針灸或者按摩的物理方法,刺激穴位,促進身體的血液循環(huán),加速新陳代謝,并且能夠調(diào)節(jié)身體的氣血,能夠使子宮內(nèi)膜薄得到改善。
日常生活中要養(yǎng)成良好的飲食習慣和作息習慣,保證充足睡眠。
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