怎樣預(yù)防老年癡呆癥
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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隨著社會(huì)老齡化的加劇，老年癡呆的患者也越來越多，65歲以上老年人當(dāng)中，老年癡呆的發(fā)病率甚至能達(dá)到5%以上，老年癡呆最常見的病就是阿爾茨海默氏病，要預(yù)防這種疾病導(dǎo)致的老年癡呆，建議主要是以下方式：
第一，患者一定要好好的控制危險(xiǎn)因素，比如一定控制好血壓血糖血脂，這些危險(xiǎn)因素都有可能導(dǎo)致老年癡呆的發(fā)病率升高的，第二患者一定要多學(xué)習(xí)，不斷地學(xué)習(xí)新知識(shí)，掌握新技能，這樣能夠使大腦細(xì)胞不斷的在活躍，增加突觸的一些可塑性，對(duì)于預(yù)防老年癡呆非常重要。第三，積極的鍛練，鍛煉身體、戶外運(yùn)動(dòng)也是能夠預(yù)防老年癡呆的。此外，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃一些煎炸類的食物也是有預(yù)防作用的。
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