坐月子喂奶睡不好怎么辦
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李娟 副主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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女性坐月子期間喂奶睡不好，可以在白天補充睡眠。
女性月子期間身體還沒有完全恢復(fù)，比較虛弱，需要保證充足的睡眠，這樣對身體才會有益處。
1、很多女性由于喂奶原因，會導(dǎo)致晚上睡覺睡不好，這種情況要在白天的時候及時補充睡眠，以免對身體恢復(fù)造成影響。
2、如果經(jīng)常睡不好，也可以將母乳擠出來放在冰箱里面儲存好，晚上的時候可以讓家人幫忙喂奶，以免自己睡眠不好影響身體恢復(fù)。
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