如何治療神經(jīng)官能癥

: 陳宇飛 主治醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院神經(jīng)外科
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對(duì)于神經(jīng)官能癥的治療有多種治療手段。首先建議在日常生活當(dāng)中可以服用一些幫助調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能紊亂的藥物來進(jìn)行治療，有助于緩解病情，改善癥狀。

其次，建議平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天堅(jiān)持30分鐘以上有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)間持續(xù)堅(jiān)持鍛煉身體。可以明顯的提高身體素質(zhì)，改善夜間睡眠狀態(tài)，有助于治療神經(jīng)官能癥。飲食上需要注意，盡量選擇清淡飲食，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些新鮮的蔬菜和水果。

另外多吃粗糧，粗糧當(dāng)中含有豐富的B族維生素，有效的治療神經(jīng)官能癥，可以起到健腦營養(yǎng)神經(jīng)，改善精神狀態(tài)等作用。另外建議每天晚上睡覺前可以洗個(gè)熱水澡有助于緩解疲勞，放松心情。

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