尿急怎么快速緩解
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王雪穎 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 泌尿外科
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尿急快速緩解的辦法如下：
1、轉(zhuǎn)移注意力。當(dāng)出現(xiàn)尿急的時(shí)候，不要集中在想去排尿，例如可以深呼吸，這樣能夠減少負(fù)壓，尿急緩解。
2、改變周圍的環(huán)境。如果出現(xiàn)了周圍環(huán)境有流水的聲音或者是刺激性等，尿頻會(huì)加重，所以要遠(yuǎn)離這種地方。
3、換個(gè)姿勢(shì)。例如屈腿交叉站立或者踮起腳尖，也可以坐在椅子上面。
可以通過(guò)以上三種方法緩解尿急，如果是疾病性因素導(dǎo)致的尿急，需要去醫(yī)院檢查后用藥治療。
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