女人血壓低吃點(diǎn)什么能補(bǔ)
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姜麗萍 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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女人血壓低吃點(diǎn)以下食物可以促進(jìn)補(bǔ)充：
1、在平時多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及熱量豐富的食物，比如可以吃牛肉、羊肉、雞蛋多吃。吃這些食物可以補(bǔ)充身體所需，可以改善血壓偏低的現(xiàn)象。
2、可以在平時選擇吃具有補(bǔ)氣生血功效的食物，比如阿膠、人參、大棗、黃芪。
3、也可以在平時的飲食上適當(dāng)?shù)某缘钠?，增加鹽分的攝入也有助于血壓偏低現(xiàn)象的改善。
女人血壓低除了可以通過飲食方面促進(jìn)調(diào)理以外，平時也要堅持做運(yùn)動鍛煉。
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