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風(fēng)寒感冒吃什么水果

彭淼云
彭淼云 主治醫(yī)師

茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科

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風(fēng)寒感冒患者多數(shù)存在胃腸虛寒,體質(zhì)虛弱的情況,所以選吃的水果盡量不要選擇寒性大的水果。

可以選擇一些富含維生素C,但是營(yíng)養(yǎng)豐富的像蘋果,雪梨,雪梨味甘,可以生津,清熱化痰,對(duì)感冒,發(fā)熱,咳嗽等癥狀有明顯的緩解作用。

其次,可以選擇吃柚子或者是櫻桃,桃子之類的,柚子,橘子富含維生素C和胡蘿卜素也可以有助于化痰止咳。

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