血壓低應(yīng)該吃什么
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姜麗萍 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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血壓低應(yīng)該吃以下幾種食物：
第一、應(yīng)該吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、豆腐，以及各種新鮮的蔬菜、水果。這些食物有利于造血，可增加心排出量?？梢愿纳拼竽X供血，提高血壓，以及消除血壓偏低引起的不適癥狀。
第二、應(yīng)該吃滋補(bǔ)的食物，比如人參、黃芪、蓮子、桂圓、紅棗等，具有養(yǎng)血益氣、健脾補(bǔ)腦的功效。
第三、還可吃一些鈉鹽含量以及膽固醇含量較高的食物，比如肝臟、雞蛋、魚卵等。可提高血液中的鈉濃度以及膽固醇濃度。可增加血管內(nèi)容量以及血管壁的緊張度，可以使血壓升高。
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