早起第一泡尿很黃正常嗎
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王雪穎 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 泌尿外科
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早起第一泡尿很黃屬于正常的生理現(xiàn)象。尿液在體內(nèi)儲存時間過久就會濃縮，尤其是晚上不起夜的人，尿液濃縮的時間會更久，導(dǎo)致大量的雜質(zhì)在尿液當(dāng)中沒有被排出去，就會引起尿液發(fā)黃。
如果沒有注意飲食以及衛(wèi)生的情況下，就可能會引起尿液發(fā)黃，而且伴隨有異味，這種情況可以通過大量的喝水促進尿液代謝，稀釋尿液，尿液的顏色就會恢復(fù)正常。
在早上起來的時候可以去跑跑步，通過鍛煉能夠促進代謝，促進身體的血液循環(huán)，有利于身體的健康。
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