痔瘡手術(shù)后多久可以做提肛運動
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馬春花 主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 中醫(yī)肛腸科
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痔瘡手術(shù)后七天左右,可以做提肛運動。
提肛運動可以采用站、坐、臥等多種姿勢,首先全身放松后做深吸氣。吸氣時用力向上期提收肛門,然后憋氣幾秒鐘,緩慢呼氣后放松肛門。提肛運動要以感到舒服就行,慢慢增加活動量。堅持每天做提肛運動,可以改善肛門周圍血液循環(huán),預(yù)防肛周組織水腫;增強肛門括約肌功能,避免肛門失禁;促進創(chuàng)面的引流和愈合,幫助痔瘡手術(shù)后恢復(fù)。
同時多休息,清淡飲食,多吃蔬菜水果,不吃辛辣刺激飲食,保持大便通暢柔軟。
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