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一個多月的寶寶一天睡多久正常

王林中
王林中 主任醫(yī)師

鄂州市中心醫(yī)院 兒科

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一個多月的寶寶一天睡16-18個小時比較正常,但有較大個體差異性,有的寶寶睡得多一些,有的少一些。只要寶寶精神食欲正常,沒有煩吵,生長發(fā)育處于正常水平,就不用擔(dān)心。

寶寶大腦皮層還沒有發(fā)育成熟,處于抑制狀態(tài),所以睡眠時間就比較長,隨著月齡增長,大腦逐漸發(fā)育成熟,睡眠時間也會隨之減少,到了四五個月,睡眠時間就會縮短為10~12個小時。

由于生長激素在深睡眠時分泌較多,所以有必要為寶寶提供舒適、安靜的睡眠環(huán)境,有助于促進(jìn)生長發(fā)育。

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