孕晚期打呼嚕是什么原因
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李建武 副主任醫(yī)師
鶴壁市人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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孕晚期打呼?？紤]是與身體肥胖、激素水平的改變以及睡姿有關(guān)系。
1、懷孕晚期身體體重會增加，身體發(fā)胖以后脂肪會擠壓氣道出現(xiàn)氣道的狹窄，導(dǎo)致睡眠打呼嚕。
2、由于激素水平的改變，出現(xiàn)肌肉松弛導(dǎo)致睡眠打呼嚕。
3、如果是經(jīng)常躺著睡覺會導(dǎo)致舌根后墜，堵塞呼吸道產(chǎn)生打呼嚕的情況。建議側(cè)身睡覺可以有效緩解由于氣道擠壓所出現(xiàn)的打呼嚕。
平時要多注意休息，不要熬夜，多吃些清淡易消化有營養(yǎng)的食物。
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