懷孕多久吃鈣片
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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懷孕三個月以后可以開始服用鈣片。
在懷孕前三個月時，孕婦對鈣的需求與普通人相同，主要需要及時補充葉酸。而當懷孕到三個月以后，胎兒體重呈現(xiàn)快速的增長，胎兒的骨骼、牙齒等部位的生長發(fā)育會對鈣的需求量增多，所以此時補鈣比較合適。
補鈣可以首先通過食物補充，比如多吃含鈣的食物，如蝦、海帶、花生、芝麻醬、豆類、綠色蔬菜等；其次，也可以每天喝牛奶或者酸奶。如果通過飲食補鈣的效果不理想時，可以補充鈣劑。
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