18歲內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理

: 孫婷婷 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院內(nèi)分泌科
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18歲得了內(nèi)分泌失調(diào)，具體的調(diào)理方法如下：

首先，建議患者首先要注意合理的休息，不可以經(jīng)常的勞累、熬夜。

其次，要放松心情，不可以壓力過大，平時學(xué)會勞逸結(jié)合，多進(jìn)行戶外有氧運動鍛煉。

再者，患者平時不可以吃油膩、油炸食物，不要吃一些垃圾食品。建議多吃綠色的蔬菜，多吃一些粗糧作為主食。

另外，患者夜間一定要保證充足的睡眠。

內(nèi)分泌失調(diào)癥狀較重時，一定要早期就醫(yī)，系統(tǒng)的進(jìn)行甲狀腺功能、性激素水平等檢查，來排查是否存在有器質(zhì)性疾病。

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