女性早晨起床頭暈惡心
女性早晨起床頭暈、惡心是因為：
第一、晨起躺著起床時會出現(xiàn)一過性的血壓下降，導(dǎo)致腦缺血、缺氧發(fā)生頭暈、惡心，臥下平躺后頭暈、惡心癥狀一般能夠緩解。
第二、失眠、多夢、睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致的腦血管痙攣，引起腦供血不足出現(xiàn)頭暈、惡心。
第三、晨起空腹、血糖低也會導(dǎo)致頭暈、惡心。
在起床時動作應(yīng)緩慢，做些輕微的四肢準(zhǔn)備活動，要多喝水補充血容量。
保持充足的睡眠，避免精神緊張、情緒激動、焦慮等不良因素，飲食營養(yǎng)要均衡并適當(dāng)參加戶外有氧運動。
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