晚上沒睡好第二天頭暈惡心
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高蔚 主任醫(yī)師
宿遷市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
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夜間失眠或者熬夜，容易引起晨起的頭暈惡心，甚至?xí)霈F(xiàn)頭痛的發(fā)生，這是屬于失眠的伴隨癥狀，治療的話建議保持充足的睡眠，如果存在失眠的話，盡量的服用鎮(zhèn)靜類的藥物進(jìn)行處理，比如可以服用佐匹克隆緩解失眠的癥狀。
睡前盡量的不要玩手機(jī)，不要讀書看報，可以進(jìn)行泡澡或者泡腳，使得全身放松。喝一杯純牛奶，有利于夜間的睡眠。夜間休息充足，晨起的頭暈惡心嘔吐癥狀自然會消失。
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