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晚上睡覺全身難受的原因是什么

高林
高林 主治醫(yī)師

棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 普內(nèi)科

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如果是晚上睡眠質(zhì)量不好,睡眠姿勢不放松,白天過度的勞累,在睡覺時(shí)大腦持續(xù)性興奮,會(huì)導(dǎo)致機(jī)體無法的處于休息狀態(tài),會(huì)出現(xiàn)全身難受不適的癥狀。

此時(shí)要適當(dāng)?shù)姆潘尚那椋徑饩駢毫?,必要時(shí)給予促睡眠的藥物來改善癥狀。還有在身體出現(xiàn)疾病等不適癥狀時(shí),比如受涼感冒,制動(dòng)等情況下,由于機(jī)體受疾病的困擾,會(huì)導(dǎo)致全身乏力,酸痛不適。

在肢體制動(dòng)時(shí),由于無法自行活動(dòng)改變舒適的體位,會(huì)使部分肌肉過度緊張疲勞,也會(huì)導(dǎo)致全身難受不適。

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