女人頭暈想吐是怎么回事
女人頭暈、想吐，常見的原因有:
第一、長時間看手機、電腦、學(xué)習(xí)、看書等引起的用腦過度。
第二、晚上失眠、多夢、熬夜。
第三、生氣、情緒激動、焦慮、精神緊張、精神壓力大等導(dǎo)致的腦血管痙攣。
第四、貧血，特別是年輕女性，由于月經(jīng)期的存在，容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，導(dǎo)致頭暈、想吐。
此外、低血壓、神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂也會引起頭暈、想吐。
建議適當(dāng)參加體育鍛煉，注意飲食營養(yǎng)的搭配，多吃含蛋白質(zhì)和富含B族維生素的食物如豆腐、牛奶、魚肉、多吃水果、蔬菜和適量飲水。
要保持充足的睡眠，盡量避免生氣、勞累、精神緊張等負(fù)面情緒以及避免長時間看手機、電腦等。
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