睡覺起來頭暈想吐
睡覺起來頭暈、想吐是躺著起床時，會出現(xiàn)一過性的血壓下降，導(dǎo)致腦缺血、缺氧，發(fā)生頭暈、想吐，臥下后頭暈、想吐癥狀一般能夠緩解。
平時要注意合理飲食，避免飲食過飽或饑餓，進(jìn)餐后不宜立即起立和從事體力活動。
平時應(yīng)根據(jù)自己的身體耐力制訂鍛煉計劃，堅持運動，增強(qiáng)體質(zhì)。
還要保證充分的睡眠時間，避免勞累。
在起床時動作應(yīng)緩慢，做些輕微的四肢準(zhǔn)備活動。要多喝淡鹽水補充血容量。
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