起床頭暈想吐
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李兆雷 主治醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院 內(nèi)科
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起床頭暈、想吐是因?yàn)?躺著起床時(shí)會(huì)出現(xiàn)一過(guò)性的血壓下降，導(dǎo)致椎~基底動(dòng)脈系統(tǒng)供血不足，引起小腦、腦干缺血、缺氧，發(fā)生頭暈、想吐，臥下后頭暈癥狀一般能夠緩解。
平時(shí)要注意合理飲食，避免飲食過(guò)飽或饑餓，進(jìn)餐后不宜立即起立和從事體力活動(dòng)。平時(shí)要適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。還要保證充分的睡眠的時(shí)間，避免勞累。在起床時(shí)動(dòng)作應(yīng)緩慢，做些輕微的四肢準(zhǔn)備活動(dòng)。平時(shí)要多喝淡鹽水補(bǔ)充血容量。
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