軟骨膜損傷怎么辦
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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軟骨損傷主要就是注意休息，盡量少活動，更不要做劇烈的運動。
平時注意不要做重活，以免影響恢復(fù)?？梢赃m當(dāng)?shù)責(zé)岱?，擦一些活血化瘀的藥物，也可以貼活血化瘀的止疼膏緩解。嚴(yán)重的情況配合口服活血化瘀的藥物治療。
這種情況建議最好還是觀察半個月左右，多吃一些高鈣、高營養(yǎng)、高蛋白的食物。建議最好半個月后復(fù)查一下，看看恢復(fù)的情況是否有所好轉(zhuǎn)。
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