菠菜容易得結(jié)石嗎
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葉奎 副主任醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 血管外科
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吃菠菜很容易得結(jié)石的。
菠菜的草酸比較多，如果長期吃很容易導(dǎo)致結(jié)石的發(fā)生。所以，平時(shí)在飲食上應(yīng)該避免長期吃菠菜，平時(shí)可以多吃含維生素比較高的食物，比如小白菜、香菇、芹菜等。平時(shí)應(yīng)該注意多喝水，不但有利于排出身體的毒素，促進(jìn)血液的新陳代謝，而且還能夠有效的預(yù)防結(jié)石。
每年一定要進(jìn)行體檢，如果發(fā)現(xiàn)有結(jié)石，可以做到提早干預(yù)，避免結(jié)石進(jìn)一步發(fā)展。
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