有助于子宮恢復(fù)的運(yùn)動(dòng)
有助于恢復(fù)子宮的運(yùn)動(dòng)，包括慢走、瑜伽以及凱格爾運(yùn)動(dòng)。
產(chǎn)后子宮需要慢慢恢復(fù)，一般會(huì)在1個(gè)月到42天左右，恢復(fù)到正常的狀態(tài)。但是，也有的恢復(fù)會(huì)比較慢。如果惡露持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，有可能是子宮收縮不良導(dǎo)致，可以適當(dāng)?shù)南麓采⒉?，這樣有利于子宮的恢復(fù)。
另外，如果有子宮脫垂，也可以做凱格爾運(yùn)動(dòng)來促使子宮恢復(fù)。簡(jiǎn)單來說就是收縮肛門，鍛煉盆底肌。
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子宮肉瘤是子宮肌瘤嗎
孫艷梅
主治醫(yī)師
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子宮結(jié)節(jié)和子宮肌瘤的區(qū)別
馬穎
副主任醫(yī)師
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子宮肌瘤與子宮癌區(qū)別
趙營(yíng)
主任醫(yī)師
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子宮肌瘤要切除子宮嗎
王薇
主任醫(yī)師
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子宮肌瘤一定要切除子宮嗎
王芳軍
主任醫(yī)師
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子宮腺肌瘤屬于子宮肌瘤嗎
孫艷梅
主治醫(yī)師
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子宮肌瘤要切除子宮嗎
子宮肌瘤是否需要切除子宮一般需根據(jù)自身情況決定，有生育要求的通常不用切除子宮，沒... 詳細(xì)?
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