月經(jīng)來(lái)的前兆白帶
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張印星 副主任醫(yī)師
黃石市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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月經(jīng)來(lái)的前兆比較多，多數(shù)的女性會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛，小腹部墜痛，腰酸痛不舒服，甚至?xí)蟹置谖餃p少、疲勞、嗜睡等現(xiàn)象，白帶的變化并不是特別明顯。
觀察平時(shí)月經(jīng)來(lái)的時(shí)間是否規(guī)律，月經(jīng)的前幾天調(diào)整飲食，作息時(shí)間，盡量不要熬夜，不要亂發(fā)脾氣，適當(dāng)?shù)淖鰬敉膺\(yùn)動(dòng)，幫助放松心情。提倡多吃有補(bǔ)血補(bǔ)氣功效的食材，滋補(bǔ)身體，避免經(jīng)期出現(xiàn)氣血兩虛的現(xiàn)象。
白帶會(huì)伴隨月經(jīng)的周期而發(fā)生改變，一般在月經(jīng)干凈之后，隨著雌激素的上升會(huì)逐漸的增多，尤其是排卵期這幾天會(huì)有白帶拉絲的現(xiàn)象。
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