坐月子下奶湯有哪些
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張印星 副主任醫(yī)師
黃石市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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坐月子下奶的湯比較多，一般可以使用新鮮的鯽魚煲湯，或者用木瓜牛奶湯，豬蹄湯等食療，能夠促進乳汁的分泌。
觀察產(chǎn)婦的食欲變化，這段時間內(nèi)不要吃太油膩的食物，及時的排空乳房，按需給寶寶喂奶，堅持飲食調(diào)理會有明顯的效果。但是也不要盲目的進補，避免再產(chǎn)后出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，生活當中提倡多吃一些新鮮的蔬菜水果，補充豐富的維生素。
長時間乳汁分泌不足，會對寶寶的發(fā)育造成影響，如果飲食調(diào)理之后沒有改善，還可以配伍合適的中藥治療。
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