坐月子為什么會拉肚子
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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坐月子拉肚子，主要的原因是因為分娩后胃腸道的功能也會比較弱的，所以說如果不注意吃了一些過于油膩的食物、不好消化的食物，都可能會引起腹瀉的不良情況的。
所以一定要注意飲食清淡一些，主要是以溫和性和消化有營養(yǎng)的食物為主。更不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，也不要吃寒涼或者是寒性的食物和水果。要注意保持飲食規(guī)律，不要饑一頓飽一頓。
如果消化不良可以采取少食多餐的方法，吃飯半小時后，需要適量的活動，不要久坐不動或者是經(jīng)常躺著，也是不利消化的。
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