坐月子什么下奶多
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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坐月子可以使用烏雞湯、鯽魚湯等食材，滋補身體；還可以用木瓜牛奶湯進行食療，能夠起到下奶的作用。
部分產(chǎn)婦在月子期間乳汁的分泌量比較少，不要有壓力，堅持安排食療會有明顯的改善。每天注意按需給孩子喂奶，讓寶寶多吮吸乳房，也可以達到催奶的目的。
哺乳期注意乳房和乳頭的護理，避免出現(xiàn)乳腺炎、乳頭的皸裂，從而影響孩子吃奶。喂奶之后如果乳房有乳汁殘留，需要用吸奶器排空乳房。
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