坐月子可以什么水果
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潘玫麟 主治醫(yī)師
欽州市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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坐月子的期間幾乎所有的水果都可以吃。
水果富含豐富的營(yíng)養(yǎng)和維生素以及大量的水分、糖分，有利于產(chǎn)后體質(zhì)的恢復(fù)，也可以提高機(jī)體的免疫力；口感比較可口，比較容易讓人接受。所以，產(chǎn)后是可以多吃水果的。
最常見(jiàn)的是香蕉、梨子、蘋(píng)果，這些都是可以吃的。但是，吃的時(shí)候最好是加熱，以免刺激腸胃引起肚子疼。另外，酸性的水果，比如獼猴桃、菠蘿等，有可能會(huì)刺激牙齦，這些能不吃最好別吃。
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