坐月子可吃當(dāng)歸嗎
坐月子可以適當(dāng)?shù)某援?dāng)歸。
當(dāng)歸有活血化瘀的作用，可以促進(jìn)宮內(nèi)惡露排出，預(yù)防宮內(nèi)殘留，對子宮恢復(fù)有一定幫助。另外,當(dāng)歸還可以補(bǔ)氣補(bǔ)血，分娩時(shí)容易引起出血，導(dǎo)致氣虛血虛。容易引起身體不適，適當(dāng)?shù)某援?dāng)歸，可以改善身體情況，促進(jìn)產(chǎn)后身體恢復(fù)。
坐月子期間需要飲食多樣化，同時(shí)建議適當(dāng)鍛煉身體，但不能吃辛辣刺激的食物，也不能過度勞累。
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