吃什么水果可以止孕吐
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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吃一些富含維生素B的水果，能有助于止孕吐。
所以在懷孕早期孕吐反應比較嚴重，可以吃獼猴桃、芒果、番茄、蘋果等，所富含的維生素B是比較多的，并且還富含鋅以及其他的多種維生素，也是能補充機體所需要的營養(yǎng)元素需求的。同時也可以適量的吃一些蘇打餅干，或者是喝檸檬水，都是能減輕早孕反應的作用。
如果孕吐比較頻繁，一定要注意飲食清淡一些?？梢圆扇∩偈扯嗖偷姆椒ǎ灰孕晾贝碳ば缘氖澄?，更不要吃太油膩的食物，如果不注意可能會加重孕吐反應。
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