吃完辣的多久才能喂奶
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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吃完辣的休息6~8個小時再喂奶會比較好，隨著食物的代謝可以有效的減少對寶寶的影響。
女性的哺乳期應(yīng)該嚴(yán)格的要求自己的飲食，盡量不要吃刺激性的食物，多吃些富含蛋白質(zhì)和鈣元素的食材，比如使用牛奶、雞蛋、牛肉、魚肉等滋補(bǔ)身體，可以提高乳汁的質(zhì)量，促進(jìn)孩子健康的發(fā)育。
哺乳期觀察自己的乳汁分泌量是否充足，不要盲目的進(jìn)補(bǔ)。吃奶之后如果乳房還有乳汁殘留，需要排空避免出現(xiàn)乳腺炎。
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