坐月子吃香菜下奶嗎
坐月子吃香菜,有下奶的作用。
香菜中含有維生素和微量元素,另外香菜芳香健胃,屬于溫性的,還可以促進(jìn)血液循環(huán),能夠起到下奶的作用。在月子期間可以適當(dāng)?shù)某韵悴耍遣荒苓^量吃香菜,因為吃多了會引起消耗氣血,對身體產(chǎn)生一定的副作用。
在月子期間需要多喝雞湯、魚湯,同時建議多喝牛奶,可以促進(jìn)奶水分泌,還可以增加奶水的質(zhì)量等。
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