坐月子吃什么養(yǎng)胃
坐月子期間可以使用山藥、紅豆、薏米等食材調理身體，能夠達到健脾養(yǎng)胃的功效，還可以增進產婦的食欲，避免產后出現貧血、浮腫等癥狀。
剛生產之后多數的女性胃口比較差，容易出現消化不良，根據自己的食欲變化進行食療。不要盲目的進補，如果平時吃得太油膩，會加重胃腸道的負擔，甚至會出現便秘等不舒服的癥狀。
等產婦的胃口逐漸恢復正常以后，可以使用烏雞湯等食材滋補身體，改善產后氣血兩虛的現象。
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