坐月子吃什么下奶快？
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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坐月子可以吃鯽魚湯、木瓜牛奶湯或者山藥排骨湯等食材，滋補(bǔ)身體能夠達(dá)到催奶的目的。
生產(chǎn)之后很多女性的身體都比較虛弱，容易出現(xiàn)乳汁分泌不足的現(xiàn)象，通過合理的飲食調(diào)理或者配伍中藥治療會(huì)有改善。如果食療后乳汁的分泌還不能滿足孩子的需求，可以使用生乳汁口服液等中成藥進(jìn)行治療。
一般在產(chǎn)后三個(gè)月，乳汁的分泌能夠達(dá)到供需平衡，平時(shí)做好乳房的護(hù)理。
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