剖宮產(chǎn)后吃什么水果好
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺(tái)河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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女性剖腹產(chǎn)后可以吃蘋(píng)果、香蕉等水果。
蘋(píng)果含有豐富的維生素以及蘋(píng)果酸和礦物質(zhì)等，有助于預(yù)防壞血病。也可以讓產(chǎn)婦皮膚變的潤(rùn)滑有光澤，還可以起到健胃生津的作用。香蕉含的礦物質(zhì)以及維生素和微量元素豐富，適當(dāng)吃些能補(bǔ)充身體需要的營(yíng)養(yǎng)，也能起到潤(rùn)腸通便的效果。
此外，女性剖腹產(chǎn)后也可以適當(dāng)吃一些紅棗，因?yàn)榧t棗具有補(bǔ)血的作用，也含有豐富的維生素C，對(duì)于產(chǎn)后恢復(fù)有益處。還可以吃一些山楂，因?yàn)槟軌驇椭?，增進(jìn)食欲。山楂還可以起到活血化瘀的效果，幫助子宮淤血排出。
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