妊娠婦女的護理方法
妊娠婦女的護理方法有：
第一，妊娠的婦女，必須保證有足夠的睡眠時間來達到休息的目的，一般是建議每天晚上就要至少保證8~9個小時的睡眠時間。有條件的，也可以午睡。
第二，妊娠的婦女要保證豐富的食物，可以吃富含蛋白質(zhì)比較高的肉類，雞蛋，魚類，牛奶，可以多吃一點新鮮的蔬菜水果。同時可以多散步，做到適量的鍛煉。
第三，建立孕產(chǎn)婦保健檔案，定期做好產(chǎn)期檢查，及時了解自身以及胎兒的發(fā)育情況。
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