如何減輕孕吐反應(yīng)
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賈銳 主治醫(yī)師
鶴壁市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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如果想減輕妊娠反應(yīng)平時要注意放松心情，不能有太大壓力，轉(zhuǎn)移注意力，有利于減輕妊娠反應(yīng)。
平時還應(yīng)該注意飲食方面要清淡，不要吃太油膩的食物，也不要吃辛辣刺激性的食物?？梢赃m量的吃一些酸性的水果，比如適量的吃點獼猴桃、葡萄、櫻桃有利于刺激胃酸分泌，能夠起到幫助消化的作用。
也可以適量的喝點酸奶，因為酸奶里面含有益生菌，能夠調(diào)理胃腸道正常菌群有增加食欲的作用，也能夠減輕妊娠反應(yīng)。如果妊娠反應(yīng)比較嚴重，可以口服維生素b6治療。
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