什么運(yùn)動(dòng)有助于催產(chǎn)
多走路和下蹲的動(dòng)作有助于催產(chǎn)。
在孕晚期之后提倡孕婦多活動(dòng)，這樣有利于產(chǎn)程的順利進(jìn)行。但是，因?yàn)樵型砥诙亲用黠@增大，所以，劇烈運(yùn)動(dòng)是不可以的，有可能會(huì)誘發(fā)宮縮，導(dǎo)致早產(chǎn)或者胎膜早破。
建議可以多走路，也可以做下蹲的動(dòng)作，這樣的運(yùn)動(dòng)可以促使胎兒因?yàn)橹亓Φ淖饔枚乱?，壓緊子宮頸口，有利于促使子宮頸口的擴(kuò)張；多活動(dòng)活動(dòng)能增強(qiáng)體力，也有利于分娩。
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