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生完孩子怎樣有奶水

生完孩子以后,一般2~3天左右自身就會(huì)分泌奶水,不用特殊處理。但是,由于個(gè)人體質(zhì)不同,有的人產(chǎn)后奶水比較少,或者沒有奶水。

因此,需要幫助下奶,最直接的方法在生完孩子以后,早接觸,早吸吮,產(chǎn)后半小時(shí)之內(nèi)要盡早的開奶。也可以找醫(yī)師疏通,同時(shí)配合藥物催奶,一般會(huì)有效果,并且還要鼓勵(lì)寶寶吸吮乳頭,也可以刺激乳腺分泌乳汁。

另外,產(chǎn)婦還要多喝水,適當(dāng)添加肉腥食物,多喝肉湯、魚湯等,也有下奶的作用。

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