順產(chǎn)后怎么收肚子
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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順產(chǎn)后可以合理的使用收腹帶幫助瘦肚子。等產(chǎn)婦的體力恢復(fù)之后，通過有氧運(yùn)動也能夠讓腹部變得平坦。
順產(chǎn)對身體的傷害并不是特別大，產(chǎn)后隨著子宮快速的收縮，會有大量的惡露排出。滿月之后需要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行全面的復(fù)查，判斷子宮的恢復(fù)情況。
月子期間盡量不要盲目進(jìn)補(bǔ)或者長時(shí)間臥床休息，否則可能會導(dǎo)致脂肪在腹部堆積，而引起腹部增大的現(xiàn)象。多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物會更安全。
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