順產(chǎn)之后可以吃什么
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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順產(chǎn)之后可以吃一些比較清淡的食材，比如用小米粥、山藥粥，或者紅豆粥等進(jìn)行食療補(bǔ)充體力，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。一般在順產(chǎn)后一周以上，可以使用鯽魚(yú)湯、烏雞湯等溫補(bǔ)的食材滋補(bǔ)身體，達(dá)到氣血雙補(bǔ)的功效，改善產(chǎn)后氣血兩虛的現(xiàn)象。
順產(chǎn)對(duì)身體的傷害并不是特別大，產(chǎn)后身體的恢復(fù)也很快。月子期間多吃一些補(bǔ)血的食材，密切的觀察惡露的量，生產(chǎn)之后大概6周到醫(yī)院做全面的復(fù)查。
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