胎兒補腦的水果有哪些
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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懷孕的孕婦在正常的飲食生活下，可以多吃水果。
因為水果中飽含胎兒所需要的各種營養(yǎng)，而且對大腦發(fā)育非常有益，可以多吃柑橘，有利于胎兒的發(fā)育，桂圓具有安定心神、增長智力的作用。核桃對于人的腦力提升起著至關重要的作用，大棗里面的維生素含量很高，非常適合大腦發(fā)育以及吸收。葡萄也具有很高的營養(yǎng)成分，有益腦作用，也可以預防各種腦疾病。
建議準媽媽在懷孕3個月時候食用健腦的食品，這樣可以促進胎兒的大腦發(fā)育。
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