喂奶吃什么菜好
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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喂奶期間適當?shù)某孕┯幸鏆?、養(yǎng)血功效的菜會比較好，比如使用新鮮的魚肉、雞肉煲湯，或者多吃新鮮的蔬菜、水果，補充大量的維生素，提高乳汁的質(zhì)量。
如果乳汁分泌不足時，用鯽魚湯或木瓜牛奶湯進行食療，可以達到催奶的效果。密切觀察乳汁的分泌量，這段時間內(nèi)盡量不要太疲勞，保證足夠的乳汁分泌才可以促進胎兒的健康成長。
哺乳期的女性還注意做好乳房的護理工作，避免乳汁淤積或者乳腺炎。
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喂奶來月經(jīng)還能喂奶嗎
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喂奶姿勢
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怎么喂奶
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如何喂奶
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喂奶期拉肚子能喂奶嗎
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