喂奶脹氣的食物有哪些
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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喂奶脹氣的食物比較多，比如在生活當(dāng)中吃富含淀粉的食材、紅薯、土豆或者山藥等，同時吃大量的豆制品，比如豆腐、豆?jié){，也會引起消化不良、腹部脹氣的現(xiàn)象。
在女性的哺乳期應(yīng)該注意調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，多吃一些容易消化的食物，補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)。一旦發(fā)現(xiàn)有胃腸道不舒服的癥狀，應(yīng)該吃得清淡一些，不要吃太油膩的食材。
平時只有保證充足的乳汁分泌，才可以促進(jìn)孩子健康穩(wěn)定的發(fā)育，注意按時到醫(yī)院做全面的產(chǎn)檢。
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