小產后吃什么補血快
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賈銳 主治醫(yī)師
鶴壁市人民醫(yī)院 婦產科
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小產后可以適量的吃一些動物肝臟、大棗、枸杞這一類的食物，有利于補充血液。也可以喝紅糖水，有利于補充氣血，改善貧血的現象。
平時也可以適量的吃一些優(yōu)質蛋白，含量豐富的食物，比如適量的喝點牛奶，吃點瘦肉也可以適量的吃點蛋黃、雞湯、排骨湯之類的食物，有利于補充營養(yǎng)，促進身體的康復。
小產之后要注意均衡營養(yǎng)，進食溫熱滋補的食物，不要吃過于寒涼的食物。
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