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寶寶感冒可以吃藍莓嗎

顧倩
顧倩 副主任醫(yī)師

池州市人民醫(yī)院 兒科

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寶寶感冒可以適當吃藍莓。

藍莓里面含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質、花青素、膳食纖維等物質,感冒期間適當食用,有利于提高寶寶身體的免疫力,促進身體恢復。感冒期間寶寶的腸胃功能比較弱,有的可能食欲不好,不建議多吃,避免增加腸胃負擔。

感冒期間注意休息。飲食上盡量保持清淡,不要吃油膩食物。平時多帶寶寶參加戶外活動。

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