寶寶感冒可以喝酸奶嗎
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- 戴貞照 主治醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
寶寶感冒時(shí)可以喝酸奶。
酸奶營(yíng)養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)含量多，而且顆粒小好吸收，能快速提供能量；酸奶里面含大量益生菌，對(duì)調(diào)節(jié)腸道菌群，增加消化吸收功能，增強(qiáng)機(jī)體免疫力都有好處；酸奶還能補(bǔ)充發(fā)熱丟失的水分。
建議最好喝需冷藏的酸奶，營(yíng)養(yǎng)成分更高，但注意要在室溫放置幾分鐘，避免受涼或腸胃刺激。不要喝酸奶飲料，3歲以下不建議喝純牛奶。
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