做人流后多久可以減肥
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霍麗艷 副主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院 產(chǎn)科
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正常情況下,做完人流后最少要間隔一個(gè)月才可以減肥。
人流手術(shù)對(duì)于女性的身體傷害較大,需要一定時(shí)間的恢復(fù)。在此期間要避免節(jié)食減肥,可以在飲食上多增加營(yíng)養(yǎng),多吃水果、蔬菜,同時(shí)要補(bǔ)充蛋白質(zhì)成分,有利于身體的恢復(fù)。人流后避免性生活,防止出現(xiàn)交叉感染。
在術(shù)后一個(gè)月,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行游泳、跑步等健身運(yùn)動(dòng),能夠起到減肥的作用,還能夠增強(qiáng)身體抗病能力。飲食上避免吃含糖分量較多的食物,避免吃膨化食品。
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人流后飲食
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- 喬春紅 南京鼓樓醫(yī)院...婦產(chǎn)科
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