16歲了月經(jīng)不調(diào)怎么辦
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王鳳雙 主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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16歲了月經(jīng)不調(diào)可能是正常的，平時(shí)調(diào)理好自己的生活狀態(tài)就好。
16歲女性可能初潮不久的時(shí)間，卵巢功能發(fā)育還不完善，體內(nèi)的激素水平也沒(méi)有調(diào)節(jié)平衡，會(huì)有暫時(shí)性的月經(jīng)不調(diào)表現(xiàn)。這時(shí)候要調(diào)整好自己的生活習(xí)慣，每天的睡眠要充足盡量避免熬夜，營(yíng)養(yǎng)要均衡盡量避免挑食或者暴飲暴食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)身體免疫能力，精神壓力大時(shí)學(xué)會(huì)放松緊張情緒，各方面都調(diào)節(jié)好了月經(jīng)會(huì)慢慢形成規(guī)律性。
16歲月經(jīng)不調(diào)可以先觀察，18歲后還有月經(jīng)不調(diào)，有必要去醫(yī)院檢查治療。
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月經(jīng)不調(diào)食療
曾科學(xué)
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