踢球后腳踝疼是什么情況
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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踢球后腳踝疼主要考慮是過度鍛煉、過度運動引起的疼痛，有可能會引起韌帶損傷或者肌肉關(guān)節(jié)痛。
平時要注意適當(dāng)?shù)腻憻挘苊膺\動過量，適當(dāng)?shù)倪M行局部按摩、熱敷促進血液循環(huán)，緩解疼痛癥狀。另外，也可以適當(dāng)抬高腿部，促進血液循環(huán)；口服活血止痛藥物進行治療，再配合中醫(yī)理療的方式進行調(diào)理；不要過度的鍛煉，嚴重的情況下需要檢查關(guān)節(jié)片，確定病因?qū)ΠY治療。
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